Washington Redskins Jerseysdetroit lions jerseyscheap nfl jerseysnfl jerseys cheapwholesale nfl jerseyscheap uggscheap uggs outletcincinnati bengals jerseyscleveland brown jerseyspittsburgh steelers jerseysdallas cowboys jerseysPhiladelphia Eagles jerseysatlanta falcons jerseysdetroit lions jerseysWashington Redskins JerseysDetroit Lions Jerseycustom Detroit Lions JerseyUgg Bailey Button 5803Ugg Classic Mini 5854Ugg Bailey Button 5991UGG Metallic Tall 5842Ugg Classic Tall 5815Ugg Clasic Short 5825Ugg Classiccheap uggscheap uggs outlet

冷え性改善 と本当のキレイはここから!冷え性改善 して、キレイと元気をサポートする「あったかい.JP」

冷え性ってなに?

先日開催した冷えセミナーの内容をご紹介します。


アナタの冷えの予防のお役にたてたら、とても嬉しいです


はぁと塾 冷えセミナー

(体温と免疫力の関係)

健康体温は36.5℃

1℃下がると→免疫力35%ダウン。

       新陳代謝20%ダウン。

       女性ホルモンの働き40%ダウン。

1℃上がると→免疫力5〜6倍UP!

なぜ体温が上がると免疫力が上がるのでしょうか?


.血行が良くなる事によって、白血球がカラダのすみずみまでスムーズに

移動できるようになるので免疫力が上がる。

.酵素の働きが上がる。

酵素は消化・吸収・代謝・排泄機能にとって必要な分子。


現代人は低体温


低体温の原因

.筋力の低下(女性に冷え症が多いワケ)

.エアコンの普及(利便性が産んだ副産物)

.ストレス(ネガティブ思考はカラダを冷やす)


ガンは冷えたカラダを好みます。

低体温の人がガンにかかるリスクは健康体温の人の約3倍とも!!


ガンをやっつける白血球細胞「マクロファージ」の働きを助ける

自然免疫の主要因子「ナチュラルキラー細胞」は37℃でMAXになると
いわれています。


内臓温度が大事

体表面温度が高くても安心はできません。

「私は体温も高いし、汗もかくし、暑がりだから冷え性じゃないの!」

というカタほど、実は内臓温度が低い場合があります。

体温は、蓄熱(体内に熱をためる)と放熱(体外に汗などで熱を放出する)

のバランスで成り立っています。

冬でも靴下がいらない・・・という暑がりのカタは蓄熱ができない

「隠れ冷え性」の危険性があるのです。


現代人は内臓が冷えていると言われています。

内臓温度の適温→37℃〜38℃

直腸の温度が35℃を切ると低体温症で命の危険も出てきます。


特に近年問題になっているのが乳幼児の低体温(三分の一が35℃台)

→環境問題・母体の冷えが原因と言われています。



どうしたら体温が上げられる?

朝が大事

1. 朝食(一日のうちで最も体温が低いのが朝。

しっかり朝食をとって一日のエネルギー源を作りましょう)

2. 有酸素運動(ウォーキングなどが効果的!)


筋肉が大事!

体内で熱を作っているのが、肝臓や腎臓などの臓器と筋肉

基礎代謝量の40%を筋肉が作っています。

筋肉は30才を過ぎたあたりから、運動不足によって足腰を中心に

年1%ずつ落ちるといわれています。


筋肉には白筋と赤筋があります。

白筋→速筋とも言われ、瞬発力に必要な筋肉。

赤筋→遅筋とも言われ、持久力に必要な筋肉。

体内の糖や脂肪をエナルギー源に変えるため、

美容やアンチエイジングのために必要。


*****************************

ま・と・め


1・カラダは中から温める!

  生姜、根菜、ニンニクなどを積極的に摂取しましょう


2.3つの首(手首・首・足首)を温めましょう!

  全身の血流を良くするのに大切な場所です。

  遠赤外線が効果的!


3.朝の有酸素運動・夜の無酸素運動!

  血流を促進して筋力をつけましょう。


4.ストレスをためない!

  笑顔はアナタもアナタの周りの人も温めます


*****************************


・・・参加された方の声・・・


*今まで知識として知っていた事の点と点がつながりました。

 貴重な情報をありがとうございます。


*冷えの怖さがよくわかりました。しっかり予防していきます。


*マミエールを着てから、生理痛がほとんどなくなって感謝して
ましたが きちんと理論を学んで更に納得しました。


*ほんとにあったかい・・・!!(終了後、遠赤外線を体験されて)


*お話も良かったですが、終わった後の身体を温めるマクロビご飯が
おいしくて また参加した〜い!って思っちゃいました(不純?)



皆さん、ありがとうございました!

また次回も是非ご参加くださいね!




冷え性ってなに?


“冷え性”といっても「寒くてつらい」ことだけが問題ではありません。 病気や体の不調を引き起こす原因になりますので十分な注意と対策が必要です。


頭痛・肩こり・腰痛・便秘・下痢・生理痛・生理不順・肌荒れなどは“体の冷え”が原因の1つになっています。

一例ですが意外と思われるものもあったのではないですか?


また、冷え性は脂肪の蓄積とも深く関わっているのです。


本来、脂肪は体を冷やさないためにあるのです。しかし、いったん冷えてしまうとなかなかもとの温かさに戻らず体を冷やし続けるという恐ろしい悪循環を起こすのです。








“冷え”や“寒い”という言葉で連想するのは冬の時期。
しかし、意外にも体が冷えるのは冬よりも夏の方なのです。
「まさか?!あんな暑い季節に体が冷えるわけない!」という人も多いのですがあなたの生活を思い起こしてみて下さい。


現代人は体がとても冷えています暑い暑いといって家では冷房のかけっぱなし、通勤電車の中や会社での冷房地獄。。。。お店に入れば冷房のきいた店内で冷たい物を飲み。。。

お分かりいただけたでしょうか?

 冬よりよほど体が冷える原因に囲まれているのです。

  “夏冷え”をきっかけに本格的な冷え性になる人

  “夏冷え”で冷え性を一段と悪化させてしまう人

などなど、実は夏場の冷え性対策は重要な問題なのです。


本来、人間の体は優秀な温度調節機能を持っています。

正常な時は・・・・

 <暑ければ> 汗をかいて体温を下げる

 <寒ければ> 熱をため込んで体温を一定に保つ

しかしエアコンなど便利な機器がふえた結果、自己の調節機能が狂ってしまうという皮肉な結果になってしまったのです。


  


夏冷えが起こると冷えが慢性化しやすくなり、冬になるとますます体が冷えて体温調節しにくくなる、という悪循環をおこしていきます。


  


それでは、“冷えから来る病気”をみてみましょう。



フェイバリット_あったかい.jp

メルマガ登録

冷えに関する気になる情報、ためになる情報を発信しています。ぜひメルマガにご登録ください。(無料)

メルマガ配信の停止をご希望される方はこちらから

冷えから守る
お手伝いします!!

冷えから守るお手伝いします!

他人にはなかなか理解してもらえない冷え性や生理痛の辛さをはじめ、意外と多くの一因に自分では気付かない“体の冷え”があります。体が芯から温まってくるとなぜか心もポカポカしてくるもの!体の中から“本当の健康美人”になりましょう!!

ご愛用者様の声

体つきが違えば、悩むところも反応の出方も様々ですが、ご愛用者様の声をご紹介します。

会社で自分の席はクーラーが直撃で、いつも膝には毛布、肩にはカーディガンをはおって仕事をしていましたが、このアウターを直に着る様にしてからは何より辛かった二の腕の冷えを感じる事がなく、今まであきらめていたひじから手首にかけてのしびれも楽になりました。

40代 K・N様(会社員)


詳しくはこちら>>>

会社概要

(有)フェイバリット

TEL & FAX

03-3299-7811

TEL受付時間は

10:00〜18:00

(月〜金)

フェイバリット_あったかい.jp
フェイバリット_あったかい.jp
FDJKGDG

cheap ugg boots


GDGFGGG

uggs on sale


SDKJFSK

uggs cheap


SDKJFSK

uggs for cheap


SFOFPOE

cheap uggs


GFGFHHH

uggs on sale


SFHSFJH

cheap ugg boots


DGHFHFH

ugg boots clearance


GFDGFHH

cheap ugg boots sale


DGFGHGH

ugg boots cheap


fskjfks

Cheap Beats By Dre


FgjgGSD

uggs on sale


FgjgGSD

cheap ugg boots


FGGGGSD

ugg boots on sale


fsjkf

fake oakley sunglasses


fsjkf

oakley sunglasses


ghghf

uggs on sale


fskjf

cheap ugg boots for sale


SFKFL

cheap ugg boots outlet


DFGFG

cheap ugg boots


WTERY

uggs clearance


DGFGF

ugg boots clearance


FGGFH

ugg boots clearance


DFFDF

cheap ugg boots


LKSFK

cheap ugg boots sale


JJDJH

cheap uggs for sale


KFJDK

ugg boots clearance


KJFJK

uggs clearance


FLKDF

nike nfl jerseys


KHSDJ

cheap ugg boots uk


KJSFK

ugg boots on sale


DGDGGHF cheap ugg boots


gdfghsf

cheap oakley sunglasses


dfjkgdlk

cheap oakley sunglasses

fggfdlkd

oakley sunglasses sale

lldlkgdl

fake oakley sunglasses

lkdkgllf

oakley sunglasses cheap

gddfsdfg

fake oakley sunglasses

llfglfgf

fake oakleys

lkklgklf

fake oakley sunglasses

klgdlkgf

oakleys outlet

lkgklfld

discount oakley sunglasses

klgdlkg

replica oakley sunglasses