Washington Redskins Jerseysdetroit lions jerseyscheap nfl jerseysnfl jerseys cheapwholesale nfl jerseyscheap uggscheap uggs outletcincinnati bengals jerseyscleveland brown jerseyspittsburgh steelers jerseysdallas cowboys jerseysPhiladelphia Eagles jerseysatlanta falcons jerseysdetroit lions jerseysWashington Redskins JerseysDetroit Lions Jerseycustom Detroit Lions JerseyUgg Bailey Button 5803Ugg Classic Mini 5854Ugg Bailey Button 5991UGG Metallic Tall 5842Ugg Classic Tall 5815Ugg Clasic Short 5825Ugg Classiccheap uggscheap uggs outlet

冷えの対策と本当のキレイはここから!冷え性を対策して、キレイと元気をサポートする「あったかい.JP」

冷え性からくる病気の対策

腰は体の要。 腰痛は、体全体からのSOS。

冷えによる血行不良やストレスから腰痛になることも少なくありません。また、仙骨部分(骨盤のうしろ、お尻の割れ目の上のあたり)の冷えから腰痛になることもあります。

仙骨部分には人体の中でも数多くの毛細血管や神経が集中しています。


この仙骨部分が冷えることによって周辺の筋肉が収縮し、毛細血管や神経を圧迫し、痛みを発するのです。

腰痛がするとき仙骨のあたりを触ってみてください、この部分だけ他よりも冷たくありませんか?



1.バケツなどに45〜47℃のお湯をはり、足をくるぶしくらいまでお湯につけて温めて下さい。

目安は大体5分間くらいです。(ホットパックを直接足首にあててもOK)お湯の温度が下がらないように差し湯をしながら行ってください。


2.手のひらやホットパックを使用し仙骨部分を温めて下さい。(低温やけどに気を付けて下さい)目安は15〜20分くらいです。



体が冷えると真っ先に手足の血行が悪くなり、やがて全身の血行不良に発展します。その結果、老廃物の処理がスムーズにできなくなり、細胞の活動(新陳代謝 ※1)が衰えるために、肌荒れ・シミ・シワなどの原因になります。
あなたのお顔を触ってみてください。冷たくないですか?

※1 新陳代謝が活発に行われるのは、夜寝ている時。

特に22時〜26時の間の4時間がベスト!



1.腰湯(半身浴)

41〜45℃のお湯に、みぞおちくらいまで浸かる。汗がジワッとにじみ出てきたらOK。

個人差はありますが、大体10〜15分くらいが目安です。


汗と一緒に老廃物も捨てちゃいましょう!

入浴後は体を冷やさないよう十分に気をつけてくださいね!


2.お肌によい食品を摂る

・健康的な肌づくりに効果ありの「ビタミンE」を多く含む食品。

アーモンド・大豆・小麦胚芽・ヒマワリの種 etc.

・美肌を守る「ビタミンB2」を多く含む食品

牛・鶏レバー・ヤツメウナギ・干しシイタケ・乾燥わかめ etc.

・肌を修復し美しい肌の維持をする「良質なタンパク質」

鶏卵・鶏レバー・サンマ・白米・アサリ etc.


3.美肌効果には「お茶」

緑茶には豊富なビタミンC、E、A(β−カロテン)が、メラニン色素の沈着を 

防いだり、抗酸化作用によって、肌を白く美しく保つ。

シミ、ソバカス、ニキビなどの肌のトラブル防止。

そのほか中国茶では、菊花茶(キク)、ハマナス茶



冷えによって腸の働きが鈍り、それが便秘を引き起こすことがあります。

冷えで便秘になる人は、腸が丈夫な人。

逆に腸が弱い人は下痢の症状が現れます。

「いくら繊維をとっても出ない。。。」とお嘆きの方は温めることが効果大です。



お腹が冷えることももちろんですが、足首が冷えるとお腹に脂肪がつきやすくなるのを知っていましたか?

また、ヒップの下垂は大殿筋(骨盤のうしろ側から太ももの横側につく筋肉)がたるむことによっておこるということも分かりました。これは加齢だけが原因ではありません。


最近では若い人でもヒップが垂れている人を多く目にしますが大殿筋のたるみは運動不足(緊張感のなさ)が一番大きな原因になっているのです。さらに、可愛らしい小さなショーツで腰や下腹部を冷やしています。


女性の体はとてもナイーブなもの、体の前後や足もとから冷えてくると子宮を冷えから守るために下腹部に脂肪を蓄えてしまいます。

その結果、お腹がポッコリ出てしまうのです。


フェイバリット_あったかい.jp

メルマガ登録

冷えに関する気になる情報、ためになる情報を発信しています。ぜひメルマガにご登録ください。(無料)

メルマガ配信の停止をご希望される方はこちらから

冷えから守る
お手伝いします!!

冷えから守るお手伝いします!

他人にはなかなか理解してもらえない冷え性や生理痛の辛さをはじめ、意外と多くの一因に自分では気付かない“体の冷え”があります。体が芯から温まってくるとなぜか心もポカポカしてくるもの!体の中から“本当の健康美人”になりましょう!!

ご愛用者様の声

体つきが違えば、悩むところも反応の出方も様々ですが、ご愛用者様の声をご紹介します。

会社で自分の席はクーラーが直撃で、いつも膝には毛布、肩にはカーディガンをはおって仕事をしていましたが、このアウターを直に着る様にしてからは何より辛かった二の腕の冷えを感じる事がなく、今まであきらめていたひじから手首にかけてのしびれも楽になりました。

40代 K・N様(会社員)


詳しくはこちら>>>

会社概要

(有)フェイバリット

TEL & FAX

03-3299-7811

TEL受付時間は

10:00〜18:00

(月〜金)

フェイバリット_あったかい.jp
フェイバリット_あったかい.jp
FDJKGDG

cheap ugg boots


GDGFGGG

uggs on sale


SDKJFSK

uggs cheap


SDKJFSK

uggs for cheap


SFOFPOE

cheap uggs


GFGFHHH

uggs on sale


SFHSFJH

cheap ugg boots


DGHFHFH

ugg boots clearance


GFDGFHH

cheap ugg boots sale


DGFGHGH

ugg boots cheap


fskjfks

Cheap Beats By Dre


FgjgGSD

uggs on sale


FgjgGSD

cheap ugg boots


FGGGGSD

ugg boots on sale


fsjkf

fake oakley sunglasses


fsjkf

oakley sunglasses


ghghf

uggs on sale


fskjf

cheap ugg boots for sale


SFKFL

cheap ugg boots outlet


DFGFG

cheap ugg boots


WTERY

uggs clearance


DGFGF

ugg boots clearance


FGGFH

ugg boots clearance


DFFDF

cheap ugg boots


LKSFK

cheap ugg boots sale


JJDJH

cheap uggs for sale


KFJDK

ugg boots clearance


KJFJK

uggs clearance


FLKDF

nike nfl jerseys


KHSDJ

cheap ugg boots uk


KJSFK

ugg boots on sale


DGDGGHF cheap ugg boots


gdfghsf

cheap oakley sunglasses


dfjkgdlk

cheap oakley sunglasses

fggfdlkd

oakley sunglasses sale

lldlkgdl

fake oakley sunglasses

lkdkgllf

oakley sunglasses cheap

gddfsdfg

fake oakley sunglasses

llfglfgf

fake oakleys

lkklgklf

fake oakley sunglasses

klgdlkgf

oakleys outlet

lkgklfld

discount oakley sunglasses

klgdlkg

replica oakley sunglasses